Дрожжи в грибы в моче

Бак посев секрета простаты

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простата – второе сердце мужчины. Важно сохранить ее в здоровом состоянии и избегать воспалений и опухолей. Следует несколько раз в год проходить обследование у врача-уролога, который сможет выявить патологии, если таковые имеются, и он назначит лечение. Главным образом, определение заболеваний железы проводится посредством сбора анализов, одним из которых является посев секрета простаты.

Посев секрета простаты – что это

Посевом секрета простаты называют сбор сока предстательной железы для анализа. Необходимая консистенция выделяется во время эрекции или сильного возбуждения, и влияет на работу сперматозоидов. Жидкость получают путем проведения массажа простаты. Важно, чтобы он был сделан по всем правилам, иначе в соке не будет веществ, отвечающих за нормальные состояние простаты и ее здоровье.

Не менее важным в сборе посева простаты является оценка секрета, особенно если выявлены инфекции, способствующие развитию воспаления железы. Этот анализ позволит определить причины развития опухоли, выявить вредоносные бактерии. Нормальный посев содержит минимальное количество таких микроорганизмов. Они не вредны, и не представляют опасности для стабильного функционирования предстательной железы.

бак посевНормальный посев содержит минимальное количество вредных микроорганизмов

загрузка...

Бак посев секрета простаты

Для выявления возбудителей болезни железы и назначения лечения в дальнейшем, специалисты проводят сбор сока для определения чувствительности бактерий в микрофлоре на антибиотики. Бак посев необходим для того, чтобы назначить эффективное лечение, в ходе которого пациент сможет быстрее восстановить свои силы.

В ходе исследования секрет простаты проверяют на наличие различных бактерий-возбудителей. Таковыми могут являться:

  • патогенные стафилококки – бактерии, которые выделяют токсины и ферменты, нарушающие функционирование клеток в организме человека;
  • клебсиеллы – микроорганизмы, которые поражают клетки тканей и являются раздражителями;
  • синегнойная палочка – инфекция, которая поражает организм со слабым иммунитетом и крайне устойчива к разным видам лекарств от микробов;
  • грибы – микроорганизмы, вызывающие раздражение слизистой оболочки органов;
  • энтеробактерии – группы патогенов, которые поражают стенки органов жизнедеятельности, в частности простаты;
  • гонококки – паразиты, вызывающие развитие гонореи (триппера);
  • трихомонады – одноклеточные бактерии, вызывающие воспалительные процессы в органах малого таза – трихомоноз.

Анализ секрета простаты

Анализ секрета простаты – самый точный метод в диагностировании патологий на ранних этапах развития. Правильно проведенная процедура поможет определить заболевания мочеполовых путей, выявить наличие опухолей и инфекционных заболеваний. В ходе лабораторного исследования определяется функционирование предстательной железы. Описывается ряд характеристик компонентов секрета, и, если результаты отходят от нормы, то выявляется вид заболевания и его лечение.

посев секрета простатыЛабораторные исследования помогают выявить отклонения в функционировании простаты

Перед сдачей анализа необходимо как следует подготовиться. За два дня до проведения процедуры следует воздерживаться от любых проявлений половой активности. Кроме этого, необходимо приостановить прием антибиотиков на несколько дней. Возобновить лечение можно будет после сдачи анализа. Следует перейти на правильное питание, исключить жирную и острую пищу, а также воздержаться от вредных привычек.

загрузка...

Сбор секрета проводится двумя способами. В первом случае путем прямого массажа простаты через анальное отверстие. Именно такое местоположение простаты является самым оптимальным для специалиста, который проводит обследование. Пациент должен расслабиться, лечь на бок и подогнуть ноги в коленях. Такое положение значительно упрощается работу врача и открывает доступ к предстательной железе. Поступательными движениями пальцев проводится массаж по всей площади железы, вследствие которого выделяется секретный сок – необходимый компонент для проведения анализа.

Второй способ подразумевает сбор мочи. К нему прибегают в том случае, когда массаж не дал никаких результатов. Вероятно, что секрет остался в уретре, через которую он выходит. Это значит, что мочеиспускание выведет его из тела. Таким образом, посев будет находиться в моче.

Показания и противопоказания к проведению анализа

Сдача и проведение анализа должна быть ежегодной процедурой для мужчины. Легче значит свои показатели здоровья, чем мучится от проявления симптомов болезни. Показания к проведению анализа могут быть следующими:

  • плохое самочувствие, слабость в теле;
  • проблемы с эрекцией;
  • боли в области паха и мошонки;
  • болезненные походы в туалет;
  • неудача в зачатии;
  • в сперме не обнаружены бактерии, проявляющие чувствительность на флору.

В таких случаях собирают посев простаты, дабы проверить его на флору и чувствительность. Однако если есть рост бактерий в посеве секрета простаты, то это сигнал того, что необходимо полное обследование. Но в любой процедуре есть другая сторона медали. Существуют и противопоказания к проведению анализа:

  • трещины в анальном отверстии;
  • простуда с высокой температурой тела;
  • острые воспалительные заболевания;
  • геморрой в острой форме.

посев секрета простатыПри наличии противопоказаний к посеву простаты, делается посев спермы

Если такие противопоказания присутствуют, то можно сдать посев спермы. В ней находятся: железо, фосфаты, лейкоциты, лецитиновые зерна. Их наличие или отклонение, согласно данным анализа, даст частичную информацию о мужском здоровье.

Посев секрета простаты – расшифровка

Для того чтобы понять, какие есть отклонения от норм, следует расшифровать данные анализа. Так, количество секрета колеблется от 0,5 до 2 миллилитров в пределах нормы. Меньшее количество – признак простатита, большее количество производится при застоях.

Отклонения можно определить и по запаху. Когда присутствует специфический аромат, исходящий от собранного секрета, значит жидкость в пределах нормы. Отсутствие запаха может быть сигналом патологии.

Реакция на кислоты и щелочи в нормально состоянии будет немного кислой или же нейтральной. Острый простатит может отличаться реакцией – в таком случае кислотно-щелочной баланс сдвигается к кислому показателю. При хроническом простатите произойдет щелочная реакция.

Лейкоциты, эритроциты и макрофаги в секрете простаты должны отсутствовать или же их малое количество. При отклонении в большую сторону существует риск появления опухоли или воспалений предстательной железы, а также свидетельствуют о наличии застоя в уретре.

В нормальном состоянии гигантские клетки невозможно обнаружить. При отклонениях они появляются по причине застоя и воспаления простаты. В здоровом организме гонококки отсутствуют, а при воспалениях железы перерастают в заболевание – гонорею. Также в посеве секрета простаты не должно быть трихомонад. Их наличие вызывает триппер.

Нормальным количеством липоидных зерен в секрете простаты считается 10 миллионов на 1 миллилитр. При превышении этой нормы никакие патологии не обнаружены, однако снижение зерен ведет к воспалению и опухоли простаты. Если зерна отсутствуют – это причина бесплодия.

Посев секрета простаты на микрофлору (наличие бактерицидных микроорганизмов) в единичных показателях указывает на здоровую предстательную железу. Если же количество бактерий превышается, это может стать причиной бактериального простатита.

Для хорошего самочувствия и поддержки мужского здоровья в полном функционировании следует сдавать бак посев секрета простаты единожды в год. Такая профилактика предотвратит риск неожиданного появления болезней предстательный железы, а также гарантирует быстрое и эффективное лечение.

Originally posted 2017-03-15 12:59:30.

Проблемы с мочеиспусканием, болевые ощущения в пояснице и внизу живота, понижение работоспособности, дискомфорт при половом акте — всё это может говорить о наличии серьёзных инфекций в организме как женщины, так и мужчины.

Далее в статье будут рассмотрены симптомы заболеваний мочеполовой системы. С их помощью можно предположить, какой недуг развивается в организме.

Причины

Среди наиболее частых причин развития мочеполовых заболеваний выделяют инфекции, передаваемые половым путём. Также к их появлению приводят грибы, вирусы, паразиты и патогенные бактерии. Распространяются такие болезни от одного органа к другому, в конечном итоге поражая всю мочеполовую систему.

Также к развитию мочеполовых патологий могут привести:

Фото 2

  • нарушение правил личной гигиены:
  • чрезмерное наличие в рационе алкогольных напитков, пряных, солёных и копчёных продуктов;
  • регулярное переохлаждение;
  • вынужденное либо сознательное удержание мочи;
  • систематические вирусные или простудные болезни;
  • наличие в почках и мочевом пузыре камней или песка;
  • врождённые патологии, либо аномалии.

В медицине разделяют инфекции мочеполовой системы на две группы, у одних могут быть специфические возбудители, а других — неспецифические.

В случае специфических возбудителей развиваются следующие заболевания:

  • вирус папилломы человека;
  • хламидиоз;
  • сифилис;
  • уретрит;
  • туберкулёз;
  • трихомониаз;
  • микоплазмоз;
  • гонорея.

Специфическими возбудителями считаются те, при которых несколько микробов образуют заболевание с особенными симптомами.

При этом воспаление протекает с отличительными чертами, проявляющимися именно при такой инфекции и таком возбудителе. Это говорит о том, что, допустим, вызванный гонореей уретрит является специфическим.

К неспецифическими возбудителями относят такие:

Фото 3

  • стрептококк;
  • кишечная палочка;
  • стафилококк;
  • гарднерелла;
  • энтерококк.

К неспецифическим относят инфекции, которые возбуждают воспаление с типичными для него симптомами и не сопровождаются необычными явлениями и особенностями протекания.

Симптомы у женщин

Цистит:

Фото 4

  • учащённое мочеиспускание, сопровождающееся жжением при опорожнении;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • наличие примесей в моче;
  • болевые ощущения в пояснице.

Гломерулонефрит:

  • общее недомогание;
  • отёки;
  • окрашивание мочи в красный оттенок из-за наличия крови;
  • одышка;
  • повышение кровяного давления.

Пиелонефрит:

  • учащённые позывы к мочеиспусканию;
  • высокая температура;
  • иногда повышается артериальное давление;
  • болевые ощущения в животе и пояснице;
  • общая слабость.

Уретрит:

Фото 5

  • примеси гноя в моче;
  • покраснение и отёк наружных половых органов;
  • зуд и жжение при менструальных кровотечениях и при мочеиспускании.

Уреаплазмоз:

  • неприятные ощущения во время секса;
  • выделения из влагалища, имеющие неприятный запах;
  • боль режущего характера в нижней части живота;
  • дискомфорт при мочеиспускании.

Микоплазмоз:

  • болевые ощущения при половом акте;
  • жжение и зуд наружных половых органов;
  • боль в пояснице и внизу живота;
  • слизистые нехарактерные выделения из половых путей.

Молочница:

Фото 6

  • творожистые выделения из влагалища, имеющие кислый запах;
  • зуд и жжение в области половых органов;
  • боль во время полового акта;
  • белый налёт на слизистой оболочке влагалища.

Сифилис (первичный):

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • общее недомогание;
  • язвочки на шейке матки или внешних половых органах;
  • повышение температуры тела;
  • увеличение лимфоузлов;
  • головная боль.

Хламидиоз:

  • боль и зуд половых органов;
  • общая слабость;
  • гнойные слизистые выделения из влагалища, имеющие неприятный запах;
  • повышенная температура тела.

Гонорея:

Фото 7

  • частое возникновение болей в нижней области живота;
  • кровотечения не в период менструации;
  • болевые ощущения при мочеиспускании;
  • выделения из влагалища, имеющие желтоватый оттенок;
  • нарушения менструального цикла.

Трихомониаз:

  • покраснение наружных половых органов;
  • желтоватые выделения из влагалища с неприятным запахом;
  • отёки;
  • дискомфорт при половом акте и мочеиспускании.

Симптомы у мужчин

Простатит (острая форма):

Фото 8

  • затруднение при мочеиспускании;
  • общая слабость и снижение работоспособности;
  • нарушение эрекции, иногда репродуктивной функции;
  • боль в паху и в промежности;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию.

Простатит (хроническая форма):

  • снижение полового влечения;
  • дискомфорт во время полового акта.

Аденома простаты:

  • кровь в моче;
  • учащённое, затруднённое и болезненное мочеиспускание;
  • сопутствующие инфекционные диагнозы мочеполовой системы;
  • при мочеиспускании мочевой пузырь опорожняется не полностью.

Эпидидимит:

  • острая боль в мошонке;
  • симптомы интоксикации организма;
  • повышение температуры тела;
  • отёк мошонки.

Уретрит:

  • выделения из мочеиспускательного канала, приводящие к раздражению;
  • учащённое и болезненное мочеиспускание;
  • высокое содержание лейкоцитов в урине без определённого возбудителя.

Везикулит:

  • выделения из уретры;
  • общее недомогание;
  • боль в промежности и в области паха;
  • слабость;
  • наличие крови в семени;
  • болезненная эякуляция.

Лечение

Фото 9Лечение заболеваний мочеполовой системы нельзя проводить без похода к врачу. Только в медицинских условиях при помощи анализов возможно определить возбудителя инфекции, а, соответственно, и подобрать курс терапии.

Исходя из одних симптомов сложно понять, какое именное заболевание развилось у пациента, потому что все они имеют множество похожих проявлений.

В терапии данных диагнозов прибегают как к консервативным, так и к хирургическим методам. Медикаментозный назначается в комплексном варианте и включает в себя антибактериальные, противовоспалительные, антигрибковые и противомикробные средства.

Также используют процедуры и препараты, повышающие иммунитет больного, ликвидирующие осложнения заболеваний, устраняющие возможность рецидива.

Видео по теме

О методах лечения заболеваний мочеполовой системы мужчин в видео:

Заболевания мочеполовой системы различаются у мужчин и женщин. Многие из них имеют схожие симптомы, и зачастую сложно определить, что именно развивается у пациента. Поэтому важно при любых нетипичных проявлениях обращаться к врачу для диагностики и назначения эффективной терапии.

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, своевременный поход в клинику поможет избежать различных осложнений и как можно быстрее вылечить заболевание.

Цинк –  важный для организма человека микроэлемент. Особенно сильно проявляется негативное влияние его дефицита у мужчин, хотя и для женщин он тоже очень необходим. Его недостаточное поступление в организм из внешних источников провоцирует нарушение гормонального фона, задержку полового созревания в подростковом возрасте, сбои в работе предстательной железы.

  • Полезные свойства цинка для мужчин
  • Цинк при простатите
  • Дозировка
  • Что мешает усвоению цинка
  • Продукты с высоким содержанием цинка
  • Таблетки и свечи с цинком
  • Противопоказания
  • Заключение

Цинк при простатите

Дефицит цинка может привести к снижению потенции и либидо. Он может стать одним из факторов, который способствует развитию воспалительных и застойных процессов в простате. Поэтому часто мужчинам назначается цинк при простатите в разных формах: в виде продуктов питания, содержащих в себе большое количество этого микроэлемента, или медикаментов.

Полезные свойства цинка для мужчин

Все полезные свойства цинка для мужского здоровья сложно перечислить. Вот лишь основные и самые важные из них:

  • нормализация обмена веществ;
  • ускорение вывода токсинов, шлаков, а также тяжёлых металлов и других вредных веществ;
  • участие в синтезе гормонов, в том числе и столько важного для мужчины тестостерона;
  • участие в сперматогенезе, влияние на активность и количество сперматозоидов;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение внешнего вида и здоровья волос, кожи, ногтей;
  • регуляция работы потовых и сальных желёз;
  • ускорение заживления ран, запуск процессов регенерации и приостановка возрастных изменений в тканях;
  • укрепление нервной и сердечно-сосудистой системы.

При дефиците цинка в организме мужчины (особенно если это явление наблюдается в течение длительного времени) происходят сбои в обменных процессах. У человека ухудшается зрение, происходят нарушения в работе других органов чувств, снижается потенция и либидо, ухудшается качество спермы.

Кроме того, часто на фоне дефицита этого микроэлемента наблюдается снижение иммунитета, ухудшение умственной и физической активности, уменьшение выносливости и работоспособности. Может появиться дрожь в руках, облысение, дерматиты.

Цинк при простатите

Цинк очень важен для поддержания нормальной работы предстательной железы. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужских гормонов, необходим для нормальной работы всей репродуктивной системы.

Воспалительные процессы в простате и в других органах мочеполовой системы, различные опухоли и новообразования – это самые частые проблемы, с которыми по статистике обычно сталкиваются мужчины старше 40-45 лет.

Как принимать Цинк при простатите и его польза

Многочисленные исследования учёных разных стран подтвердили связь между всеми этими заболеваниями, преждевременным старением и снижением уровня цинка в этот период жизни.

Конечно же, цинк поступает и усваивается организмом не в чистом виде. Наиболее хорошо подходит для мужчин цитрат, сульфат и пиколинат цинка, менее – ацетат, хелат, глюконат. При наличии простатита или опухоли в простате часто врачи назначают именно цинк для улучшения самочувствия и здоровья.

Подбор препарата и его формы выпуска, дозировки, схемы применения осуществляет врач после беседы и полного обследования мужчины. Этот вопрос решается с учётом индивидуальных особенностей мужчины: возраста, веса, образа жизни, наличия или отсутствия физических нагрузок, стрессов.

Особенно важен цинк для лечения аденомы простаты. Он не даёт расти опухоли и способствует её уменьшению. Исследования говорят о том, что с применением этого микроэлемента в составе комплексной терапии значительно снижается риск трансформации аденомы в злокачественное образование – карциному.

Выводится цинк из организма почками и печенью. Кроме того, много этого микроэлемента затрачивается при эякуляции. Именно поэтому потребность мужчин в микроэлементе выше, чем у женщин.

Дозировка

Потребности организма мужчины в цинке могут изменяться в зависимости от разных факторов: возраста, имеющихся заболеваний, веса, особенностей работы гормональной системы, условий труда. В среднем взрослому мужчине с 18 до 50 лет необходимо употреблять 15 мг этого микроэлемента в сутки.

После 50-55 лет ежедневная потребность в этом веществе немного падает – до 13 мг в сутки. Цинк при лечении простатита и при его дефиците в организме назначают в дозировке 15-50 мг в сутки.

Часть специалистов утверждает, что есть некоторые категории мужчин, которые испытывают повышенную потребность в цинке:

  • спортсмены и бодибилдеры;
  • люди, страдающие от умственных и физических переутомлений;
  • мужчины, постоянно подверженные стрессам;
  • те, кто проживает в экологически неблагоприятных районах;
  • любители кофе и крепкого чая;
  • те, кто имеет заболевания простаты и других органов мочеполовой системы.

Важно! Токсичная дозировка цинка стартует со 150 мг этого микроэлемента в сутки.

Что мешает усвоению цинка

К сожалению, часто дефицит цинка у мужчин наблюдается даже в тех случаях , когда он поступает в достаточном количестве с пищей. Связано это с тем, что некоторые факторы мешают его нормальному усваиванию организмом:

  1. Злоупотребление алкоголем и курение. Вредные привычки негативно сказываются на всех обменных процессах, в том числе и на усваиваемости полезных веществ.
  2. Несбалансированное питание. Если в рационе мужчины долгое время преобладает много вегетарианских продуктов и блюд с соей, то велик риск дефицита цинка. Фитиновая кислота, содержащаяся в такой пище, связывает этот микроэлемент и препятствует его дальнейшему усвоению.
  3. Употребление большого количества молочных продуктов.
  4. Употребление большого количества напитков, содержащих танины. В основном это кофе, энергетики, крепкий чай.

Некоторые лекарственные препараты тоже могут стать причиной плохой усваиваемости цинка. Например, гормональные и мочегонные средства, медикаменты для лечения ЖКТ, антибиотики.

Продукты с высоким содержанием цинка

Наиболее безопасным способом попадания цинка в организм считается включение в рацион продуктов, в которых много этого вещества. Специалисты рекомендуют людям с недостатком этого микроэлемента включить в своё ежедневное меню такую еду:

  • морепродукты;
  • куриные и перепелиные яйца (особенно много цинка в желтке);
  • цитрусовые;
  • свежие фрукты и ягоды (особенно черника, малина);
  • овощи (особенно все виды капусты, свекла, помидоры);
  • семечки и орешки (тыквенные, кедровые, лесные, грецкие, льняные, миндаль, арахис, мак);
  • лук и чеснок;
  • бобовые – фасоль, чечевица, кукуруза;
  • некоторые сорта мяса;
  • грибы;
  • картофель;
  • зелёный чай;
  • дрожжи;
  • хрен, сельдерей, зелёный лук, крапива.

Эффект от регулярного внесения таких продуктов в рацион не будет мгновенный. Он проявится лишь спустя несколько месяцев.

Таблетки и свечи с цинком

При простатите чаще всего назначаются препараты с цинком в форме капсул, таблеток, а также ректальных свечей, а при кожных заболеваниях – в виде мазей и гелей.

Как принимать Цинк при простатите и его польза

Вот несколько самых популярных средств с этим микроэлементом, которые используются чаще всего пр заболеваниях мочеполовой системы:

  1. Цинктерал. Это препарат, выпускающийся в форме таблеток. Принимается обычно по 1 таблетки трижды в сутки в течение нескольких недель. Курс применения может быть достаточно длительным и составлять 1-4 месяца.
  2. Цинкит. Это препарат, выпускающийся в форме шипучих таблеток, которые перед употреблением необходимо растворить в воде. Курс применения средства обычно составляет 4-5 недель.
  3. Простатилен-цинк. Препарат выпускается в виде ректальных суппозиториев. Эти свечи с цинком для лечения простатита применяются 1-2 раза в сутки в течение 5-10 дней. Предварительно необходимо подготовить прямую кишку к введению препарата: сделать очистительную клизму или опорожнить кишечник естественным способом. Такие свечи с цинком от простатита практически не имеют противопоказаний и возможных побочных эффектов, а все полезные вещества из них быстро всасываются в кровь.
  4. Тыквеол. Это комплексный препарат выпускается в форме капсул и свечей. Изготовляется он из семян тыквы, которые богаты цинком и многими другими полезными веществами. Применяется средство курсами по несколько капсул 2-3 раза в день в течение месяца или более.
  5. Простабин. Средство содержит в себе цинк и сухой порошок, полученный из семян тыквы. Выпускается в форме капсул. Длительность приёма обычно составляет месяц. Пьётся средство по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки.

Отзывы о применении цинка при простатите и у врачей, и у мужчин, которые испробовали препараты с ним на себе, в основном положительные. Редко кто отметил наличие негативных реакций, практически все заметили положительные изменения в состоянии, причём как физическом, так и эмоционально-психическом.

Противопоказания

Сам по себе цинк при лечении простата и других заболеваний мочеполовой системы мужчины практически не имеет противопоказаний. Опасен он лишь в крайне редких случаях при индивидуальной непереносимости этого микроэлемента. В основном ограничения в использовании препаратов с цинком возникают из-за других компонентов, входящих в состав этих медикаментов.

Как правило, побочных эффектов цинк не вызывает. Лишь в случае повышенной чувствительности к нему или же передозировки могут возникнуть различные негативные реакции:

  • аллергия;
  • головная боль и головокружение;
  • нарушение обменных процессов;
  • рвота и тошнота;
  • боли в животе;
  • общая слабость;
  • сонливость и повышенная утомляемость;
  • учащённое сердцебиение и одышка;
  • ощущение сухости слизистых;
  • диарея, спазмы кишечника;
  • лихорадочное состояние и повышенное потоотделение;
  • повышение температуры тела;
  • изменение лабораторных показателей крови и мочи, а также развитие различных хронических заболеваний, например, анемии (при длительном контакте);
  • неприятный металлический привкус во рту.

Отравление цинком происходит очень редко. И чаще всего причиной тому не назначенные врачом медикаменты или употребление в пищу продуктов с большим содержанием этого микроэлемента.

Передозировка может возникнуть из-за длительного (более 2-3 часов) хранения пищевых продуктов в цинковой посуде (особенно если продукты кислые) или при контакте с промышленными формами этого вещества (обычно это вдыхание паров). Различные препараты с цинком могут также стать причиной отравления, но в гораздо более редких случаях.

Заключение

Помните, как дефицит, так и избыток цинка в организме очень вреден для человека. Для того чтобы понять нужен ли вам приём этого микроэлемента в форме различных препаратов или добавок к пище, необходимо сдать анализы и пройти обследование. Врач подберёт лекарственное средство, которое лучше всего подойдёт в вашем случае.

Для профилактики дефицита цинка достаточно просто включать в рацион больше продуктов, в которых он содержится. Также важно исключить все факторы, мешающие усвоению этого микроэлемента, вести активный и здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, снизить количество стрессов и переутомлений.

Добавить комментарий