Техника старт стоп отзывы

Как увеличить время полового акта мужчине: домашние техники и народные методы для продления

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каждый мужчина хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой короткого полового акта. Если это происходит крайне редко, то и беспокоиться не о чем. При систематической преждевременной эякуляции нужно отнестись к этой проблеме серьезно. Однако не стоит отчаиваться, продление полового акта возможно при использовании определенных техник, упражнений, методик и народных способов.

Мужчина делает упражнениеМужчина делает упражнение

Доступные и результативные техники

Эффективные способы продления полового акта, не требующие финансовых вложений, – это специальные техники и упражнения. Уделяя несколько минут в день гимнастике, мужчина способен добиться увеличения времени коитуса.

Техники и способы

Техника сжатия – проводится во время полового акта. При приближении оргазма мужчина резко выводит пенис из влагалища, плотно сжимает головку пениса между большим и указательным пальцами. Как только волна отступит, продолжает фрикции. Такая техника продления полового акта требует практики, поэтому нужно тренироваться во время петтинга или мастурбации.

загрузка...

Старт-стоп метод задержки эякуляции и продления коитуса. Эффект может быть получен после регулярной тренировки. Во время мастурбации или коитуса перед эякуляцией останавливаются на пару минут, чтобы снизить пик возбуждения. Оптимальное число таких старт-стоп действий – 15. Для более продвинутого уровня используют смазку, которая усиливает приятные ощущения. Результат будет заметен через 2-4 недели.

Техника Даоса для контроля сексуальной энергии. Она основана на чередовании фрикций. Ровное дыхание, сопровождающееся тремя неглубокими вхождениями, а затем одним глубоким. Рекомендуется проделать так 81 раз. Как только почувствуется приближение оргазма, вынимают пенис из влагалища, делают пять неглубоких вхождений, а затем одно глубокое. На заключительном этапе выполняют девять неглубоких фрикций и одно глубокое. Подробные отзывы об этой технике можно найти в сети.

Есть еще один народный способ, как увеличить время полового акта: взять яички в кольцо из указательного и большого пальца и оттянуть их назад. Иногда для этих целей используют специальное кольцо из секс-шопа. Надевают его перед началом полового акта.

Упражнения

Упражнения для продления полового акта Кегеля для мужчин помогают усовершенствовать чувствительность и контроль над мышцами половых органов, улучшить тазовое кровоснабжение. Можно найти видео в Интернете или специальную литературу, в которых описано несколько тренировок Кегеля различных уровней сложности. 

Один из методов Кегеля состоит в сокращении мышц заднего прохода в различном ритме:

загрузка...
  • В медленном темпе, чтобы сократить и расслабить мышцы заднего прохода, от 10 до 15 раз.
  • В быстром темпе.
  • В умеренном темпе.

При условии ежедневных тренировок и увеличения числа сокращений достигают значительных результатов.

Упражнение из индийских тантрических трактатов выполняется сидя. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание на несколько секунд и в течение этого времени напрягать и расслаблять мышцы заднего прохода 3-5 раз. Выдохнуть, повторить упражнение еще два раза. В последующем времени увеличивают число таких задержек с 3 до 7. Тренировку проводят три раза в неделю. Этот простой метод позволяет увеличить время полового акта.

Комплекс упражнений имбилдинг поможет не только продлевать коитус, но и улучшит состояние всей мочеполовой системы. Их выполняют в легкой одежде или совсем без нее.

  • Напрягают мышцы вокруг анального отверстия и втягивают сфинктер ануса в себя. Удерживают пару минут, останавливаются, отдыхают минутку и продолжают упражнение. Делают столько раз, сколько смогут, не испытывая дискомфорта. 
  • На вдохе при помощи мышц резко поднимают яички вверх и быстро выдыхают. На выдохе расслабляют мошонку. Повторяют действие 4-5 раз, отдыхают и снова делают подход. Выполняется в положении сидя или стоя.

Народные способы и средства

Существует несколько народных средств, продлевающих половой акт. Однако перед применением одного из способов народной медицины следует проконсультироваться со своим врачом.

Апипродукты

Регулярное употребление меда стабилизирует работу всего организма, снижает время наступления эякуляции, улучшает потенцию и мужское здоровье. Для получения видимого эффекта нужно съедать в день не менее двух столовых ложек меда.

Пыльца и перга являются естественным антидепрессантом, обладают необходимым перечнем микроэлементов, витаминов, гормонов, стабилизируют работу половых органов. Медовые продукты способствуют продлению активного сексуального возраста мужчин.

Прополис повышает мужское либидо, избавляет от воспалительных процессов, увеличивает сопротивляемость организма стрессам. Пролонгация полового акта с настойкой прополиса: принимать по 20 капель 2-3 раза в день.

Травы

Чай с мелиссой или мятой действует как мягкое успокаивающее средство, помогает расслабиться. Регулярное употребление напитка способствует продлению полового акта, хорошей потенции.

Настойка из василька, разведенная в воде, продлевает наступление семяизвержения. Принимать ее нужно за полчаса до полового акта.

Увеличение либидо у мужчин возможно за счет приема женьшеня, также он повышает стойкость и продолжительность эрекции. В составе растения находятся сапонины, которые стимулируют мужскую половую активность. Данное народное средство принимают в течение месяца.

Чабрец способствует продлению времени эрекции у мужчин. Он обладает противовоспалительными, антисептическими, седативными свойствами, улучшает кровоснабжение и качество спермы. В его состав входят селен, способствующий выработке гормона тестостерона, и молибден, стимулирующий повышение сексуальной функции у мужчин.

Заключение

Половой акт может быть очень приятным, так что не удивительно, что люди пытаются его продлить настолько долго, насколько это возможно. Многие мужчины беспокоятся, что они достигают оргазма слишком рано для партнера и не могут его удовлетворить. Техники, методики, народные способы помогут задержать эякуляцию и продлят удовольствие. Регулярно используя комплексное лечение, вопрос, как продлить время полового акта, возникать у мужчин не будет. 

Menspot.ru » Половая жизнь

  1. Ответить

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Размер члена у мальчиков 12, 13, 14, 15, 16, 17 лет: что считается нормой

Как делать профессиональный массаж пениса: методы массирования полового члена

Как понять, что девушка возбуждена: внешние признаки и проявления

Как правильно возбуждать девушку или женщину в возрасте (все способы на фото и видео)

Что за прозрачная слизь выделяется у мужчин при возбуждении и нормально ли это

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

1

Добавить комментарий