Как правильно вставать с кровати при грыже позвоночника

  • Длина кровати — больше на пятнадцать сантиметров, чем рост человека.
  • Ширину кровати нужно проверить: лечь на нее, положить руки за голову (в этом случае локти за пределы кровати не должны выходить).
  • Кровать нужно подбирать по высоте, которая удобна будущему пользователю.
  • Высота ортопедической кровати не должна превышать высоту матраса.
  • Для регулярной вентиляции матраса нужно приобрести ортопедическую кровать, не имеющую хранилища под ней.
  • Соблюдение таких простых советов поможет правильно подобрать спальное место, в котором человек сможет полноценно отдыхать, просыпаться бодрым и не страдать болями в спине.

    Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

    Читать далее »

    Еще по теме: http://menportal.info/story/kak-pravilno-spat

    Добавить комментарий